Motion

Få en stærk krop med holdtræning i Fælleslokalet


Holdtræning for 12 deltagere

Et hold til dig der gerne vil styrke hele din krop. Du får trænet mavemusklerne, lænd, bækken, ryg og ben. Der arbejdes med forskellige redskaber og meget med din kropsvægt. Øvelserne vil styrke, stimulere og udfordre din balance, koordination samt kredsløb. Din puls kommer op, når hele kroppen sættes i gang under vejledning af professionel instruktør.


Tid

Vi træner tirsdage mellem 17:00 og 18:00.


Sted

Fælleslokalet - der er indgang ved kajakrummet i underetagen, Havneholmen 76.


Vil du være med?

Alle pladser på træningsholdet er pt. besat. Vi har etableret en venteliste, så send en e-mail med navn, adresse og kontaktoplysninger, så kontakter vi dig, så snart der er plads på holdet. Skriv til:

havneholmen.motion@gmail.com


Se også

Der er flere tilbud om motion i og omkring ejendommen.

Boot Camp